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Réveillez votre bien-être intérieur !
Je vous accompagne à tout moment de votre vie, pour vous aider à faire une pause, vous reconnecter à vous-même et améliorer votre bien-être.
Que vous ayez besoin de gérer votre stress, réguler vos émotions, ou encore reprendre confiance en vous, je vous apporterai des outils qui vous permettront de vous mettre à l’écoute de vos ressentis et de développer vos capacités afin que vous soyez acteur de votre changement.
Comment ?
J’utilise la sophrologie, une méthode de développement personnel qui allie relâchement musculaire, exercices de respiration et suggestion mentale.
Je vous propose des séances individuelles, à votre domicile, ou en visio, pour vous accompagner dans la résolution d’une problématique personnelle (stress au travail, difficultés d’endormissement, préparation à un examen...)
Je vous propose également des séances de groupe, en entreprises, associations, écoles, maternités, structures médico-sociales...
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus et obtenir un devis.
CONTACTEZ-MOI
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