SÉANCES COLLECTIVES FEMMES ENCEINTES
Afin de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la maternité, je vous propose chaque semaine une séance collective destinée aux femmes enceintes, quel que soit le stade de votre grossesse. Ces séances vous aideront à vivre une grossesse sereine et épanouie.
Les séances ont lieu tous les jeudis de 9h30 à 10h30, en visio uniquement.
La participation est libre, en fonction des thématiques qui vous interessent.
L'inscription se fait par téléphone ou par mail.
Les objectifs :
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Eliminer les tensions physiques et les angoisses liées à la grossesse
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Gérer les maux de la grossesse
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Evacuer la fatigue et retrouver l’énergie
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Améliorer le sommeil
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Se détendre et retrouver la sérénité au quotidien
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Appréhender l’accouchement de manière positive
Thématiques des séances à venir (à partir de septembre 2023) :
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Se détendre, prendre un temps pour soi, se relaxer, relâcher les tensions
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Eliminer l'angoisse, se libérer de ses appréhensions pour vivre sa grossesse sereinement
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Evacuer la fatigue, pour faire place à la vitalité afin de retrouver l’énergie au quotidien
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Installer la sérénité, pour retrouver le calme et vivre sa grossesse de manière détendue
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Lâcher prise, prendre du recul par rapport à ses appréhensions, pour voir les choses de manière positive
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Gérer les maux de grossesse, mieux supporter les douleurs, les nausées et autres désagréments liés à la grossesse
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Améliorer son sommeil, renouer avec des nuits réparatrices pour retrouver l’énergie au quotidien
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Fortifier l’organisme, stimuler le fonctionnement des cellules, accroître l’oxygénation pour se sentir plus en forme
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Développer la confiance en soi et en son corps, pour se sentir prête pour l’accouchement
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Appréhender l’accouchement de manière positive, éliminer ses peurs pour être sereine le jour J